El orégano es mucho más que un condimento, se utiliza en remedios naturales desde hace miles de años y es esencial en la cocina. Se puede utilizar fresco, pero el aroma de sus hojas se intensifica con el secado. El orégano contiene vitaminas A, C E y K, así como fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio. Además, el orégano, que algunas veces es llamado “mejorana” contiene potentes fitoquímicos que ofrecen potenciales beneficios de salud.
Entre sus principales beneficios destacan: ayuda a mejorar el tratamiento de trastornos digestivos, sirve para tratar dolores de garganta y resfriados, tiene un gran poder antiinflamatorio, debido a la gran cantidad de ácidos fenólicos y flavonoides que tiene es un gran antioxidante, de igual forma es un buen aliado contra la actividad microbiana
En resumen, el orégano se puede utilizar para tratar trastornos gastrointestinales, dolores menstruales, dolor de oído, bronquitis, dolores musculares, dolor de muelas, alergias, fatiga, dolor de cabeza y trastornos de
las vías urinarias. También puede aplicarse por vía tópica para ayudar a tratar una serie de enfermedades de la piel, como el acné y la caspa.
