La vitamina C ha sido estudiada con el fin de determinar su incidencia en las alergias, demostrando que refuerza el sistema inmune de las personas durante episodios alérgicos de rinitis. Es decir, es un adyuvante en los tratamientos que se aplican para este trastorno.
Así pues, se ha identificado que el ácido ascórbico produce una alta cantidad de citocinas, una proteína que ayuda a las células a controlar las reacciones inflamatorias. Al mismo tiempo, estimula las células T para combatir infecciones que pudiesen estar vinculadas a la alergia.
Ahora bien, hablando de la forma en la que podemos evidenciar cómo esta vitamina combate las alergias, encontramos que tiene efectos como la disminución de la secreción nasal, del enrojecimiento de los ojos y de
los estornudos. Siendo estos los síntomas más comunes y molestos, ya sean procesos alérgicos estacionales o de base.
La vitamina C ayuda a combatir las alergias, así que asegúrate de seguir una dieta balanceada que incluya alimentos con esta propiedad.
