Tener el cepillo de dientes sin bacterias es esencial para no desarrollar diversas enfermedades bucales, pero pocas personas saben la gran cantidad de gérmenes que se encuentran entre las cerdas.
Tips
»»1. Antes de cepillarte los dientes es importante que te laves muy bien las manos, ésto reducirá la cantidad de bacterias que tienes y que puedes transferir al cepillo. Para ello se tiene que utilizar agua tibia y jabón.
»»2. Lava el cepillo de dientes con agua caliente.
Tras el cepillado moja las cerdas y con la ayuda de los dedos muévelas para eliminar los restos de comida y crema dental.
»»3. Si tiendes a guardar tu cepillo de dientes en un protector, es mejor que lo dejes secar antes.
De lo contrario sólo crearás un ambiente perfecto para la reproducción de las bacterias.
»»4. Al terminar el cepillado y para evitar la proliferación de bacterias puedes sumergir el cepillo de dientes en un enjuague bucal antibacteriano.
»»5. También puedes disolver un comprimido para limpiar dientes en un vaso y colocar dentro el cepillo de dientes. Así lo mantendrás libre de bacterias, procura realizarlo cada 15 días.
»»6. Cambiar el cepillo de dientes es importante, ya que no sólo disminuirás su trabajo sino que eliminas las bacterias que se alojan. El tiempo es de tres meses, pero puede ser antes si las cerdas se deterioraron.
»»7. Evita a toda costa compartir tu cepillo de dientes con otra persona.
