Para salir a pasear existen varias alternativas y también distintos tipos de transporte como el avión, el tren, el autobús o el coche, aunque el coche sigue siendo el medio más utilizado para viajar en carretera con niños.
No todos los niños se marean, pero sí es bastante común entre los más pequeños.
Hay niños más susceptibles de marearse que otros, especialmente los más inquietos. Afecta sobre todo a niños mayores de dos años, y son un riesgo de despiste, e incluso de accidente durante el viaje.
CONSEJOS:
»» 1. Si el niño es muy pequeño, lo mejor es consultar al pediatra antes de emprender un viaje en coche. Sólo él podrá administrar algún producto que pueda reducir los mareos del niño.
»» 2. En caso de niños mayores, es decir, a partir de los 3 años, se les puede dar algún caramelo o chicle, que evitan mareos.
»» 3. Intente que el niño se fije en las cosas, paisajes, detalles, el camino. Juegue con él al 'veo veo', a trabalenguas, adivinanzas, a cualquier otra actividad que le haga olvidarse del mareo.
»» 4. Entreténgale poniendo alguna música infantil y anímelo a que cante y hable. Cuéntele cuentos.
»» 5. Evite que el niño lea.
»» 6. Mantenga el coche aireado. No fume durante el viaje.
»» 7. Haga una parada cada dos horas para que todos puedan estirar las piernas y renovar el aire.
»» 8. No dé de comer al niño antes del viaje. Eso puede sobrecargar su estómago. Es preferible que él coma alimentos secos y ricos en hidratos de carbono. Y que no tome bebidas gaseosas ni leche.
»» 9. Durante el viaje, si el niño tiene hambre, ofrézcale alguna galleta o chuchería.
»» 10. En caso de que el niño vomite, hágale beber pequeñas cantidades de agua azucarada, con frecuencia.
»» 11. Si el niño se duerme, esté preparado con bolsas a mano por si despierta con ganas de vomitar.
»» 12. Si el niño devuelve, no se ponga nervioso. No ayudará a que se mejore la situación. Con estos cuidados, los padres podrán disminuir el riesgo de los mareos.
»» Pero sobre todo, mantenga la calma y ayúdele a que esté tranquilo.
