La danza aérea es la fusión o combinación de la danza contemporánea con las artes circenses, las acrobacias o con el teatro, en el que la coreografía se realiza principalmente alejada del suelo, siendo frecuente el uso de técnicas de escalada.

Las actividades recreativas y saludables son indispensables para el desarrollo armónico de niños y jóvenes.

Las técnicas circenses como la aérea, el malabarismo y la acrobacia de piso, además de clases complementarias como ballet y ejercicios de flexibilidad como complemento.

Beneficios

»»Refuerza la visión espacial y la apreciación de las distancias.

»»Desarrolla el sentido del ritmo, coordinación, visión periférica y las capacidades de ambos hemisferios cerebrales.

»»Incrementa la elasticidad, fuerza muscular y la conciencia corporal.

»»Favorece su capacidad de socialización y su habilidad para el trabajo en equipo.

»»Ejercita la paciencia y combate el estrés.

»»Fomenta el esfuerzo, la dedicación y la constancia mejorando la salud de quien lo practica.

»»Es un deporte divertido.

»»Se queman grasas sin darse cuenta.

»»Movimientos al aire libre.

»»Se logra flexibilidad y coordinación.

»»Aleja el estrés, relaja el organismo y la mente.

Consejos

»»Quienes padecen alguna dolencia lumbar, antes de practicar este deporte deben acudir al médico.

Seguridad:

»»Es ampliamente confiable si se consta con los elementos necesarios para evitar problemas. Cinta de arnés, hebillas regulables y los diseños anatómicos para cuando se empieza con el ejercicio.