CAMPECHE.- El intenso calorón ya está azotando a Campeche y aunque muchos disfrutamos del sol porque es significado de playa o alberca, es importante tomar precauciones para evitar problemas de salud, especialmente el temido golpe de calor.
Para conocer más sobre este tema, CAMPECHE HOY entrevistó al Dr. Luis Fernando Hernández, mejor conocido como “Doctor en Bicicleta”, quien nos brindó información valiosa sobre las medidas que podemos tomar para protegernos del intenso calor.
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando el sol aprieta demasiado?
“En Campeche, al ser una región húmeda, el calor en esta época del año puede ser bastante intenso”, explica el Dr. Hernández. “Esto puede ocasionar sudoración excesiva, deshidratación, e incluso golpes de calor, especialmente en personas que se exponen al sol por largos periodos sin tomar las medidas de precaución necesarias”.
¿Cuáles son esas medidas para prevenir golpes de calor?
“Las autoridades de salud han emitido una serie de recomendaciones para evitar el golpe de calor, entre las que se encuentran, beber mucha agua, ¡No refrescos, ni bebidas energizantes que aunque parezcan que hidratan, hacen lo contrario en nuestro cuerpo!, usar ropa cómoda nada de color negro, sino claros, protegerse en las horas pico 11:00 a 15:00 horas.
“Pero lo más importante en estos tiempos en los que hasta la OMS ya advirtió del cambio climático que está azotando en todo el mundo, es esencial en todo momento cargar con estas cremas llamadas protectores solares con (FPS) de 30 o más. ”Usar sombrero o gorra para proteger la cabeza del sol, sombrillas y tomar descansos frecuentes en la sombra o en lugares frescos.
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
“Los síntomas de un golpe de calor pueden incluir, temperatura corporal superior a 40°C, piel seca y caliente, sudoración excesiva, dolor de cabeza, mareos, náuseas y vómitos, confusión, pérdida del conocimiento”.
¿En lo que va del año, se han presentado personas a consultar por esta situación?
“Sí, se han presentado algunos casos de personas que han sufrido por esto. Por fortuna, la mayoría han sido atendidos a tiempo y no han presentado complicaciones graves, pero seguirán las temperaturas altas y por esto la gente debe tomar las medidas preventivas adecuadas”.
¿Qué grupos de población son más vulnerables a esta problemática?
“Los más vulnerables son, los pequeños y adultos mayores, aunque se han presentado uno que otros casos de personas con enfermedades crónicas, o que incluso realizan actividades físicas intensas al aire libre”.
¿Considera que puede haber un aumento en los golpes de calor?
“Sí, es posible que haya un aumento en los golpes de calor debido a las altas temperaturas que se están registrando en Campeche, y aunque no se puede evitar salir, si se puede proteger a la familia.
¿Qué zonas de la ciudad tienen mayor riesgo de golpe de calor?
“Las zonas de la ciudad son los que tienen mayor riesgo de golpe de calor, por la urbanización y la poca vegetación, entonces es difícil porque hay poca sombra pues no hay árboles”. “Eso se ve en el centro de la ciudad, zonas comerciales e incluso parques o escuelas”.
¿Hasta ahora hay algún indicio que esto pueda afectar las clases?
“El año pasado, recortaron el horario de salida de las aulas, esta vez autoridades no han indicado si será así, pero sería lo más correcto especialmente para proteger a los menores”.
Al ser consultado sobre las acciones tomadas para prevenir los golpes de calor, el Dr. Luis mencionó la importancia de difundir información sobre los riesgos del intenso calor y promover hábitos saludables, así como la necesidad de que la población esté alerta y preparada para sobrellevar estas condiciones climáticas extremas.
El Dr. es reconocido por su atención altruista a personas de escasos recursos, pues desde que inició la pandemia de Covid-19 e incluso años después, continuó visitando comunidades de Campeche llevando medicamentos y consultas gratuitas.
