La Secretaría de Modernización Administrativa e Innovación Gubernamental (SEMAIG) a través de la Unidad de Igualdad Sustantiva, se organizó Conecta y florece: Sesión de Yoga entre Amigas, un encuentro que ofreció un espacio para el autocuidado, la conexión emocional y la renovación energética.
La sesión estuvo a cargo de la maestra Vangely García Guadarrama del Instituto para la formación integral y el desarrollo humano), quien guió a las asistentes a través de ejercicios de respiración, posturas de yoga y técnicas de relajación diseñadas para aliviar el estrés y mejorar el bienestar físico. Durante la práctica, las participantes disfrutaron de un ambiente de armonía y serenidad, ideal para desconectarse de las tensiones diarias y reconectarse con ellas mismas.
Además de los beneficios físicos, fomentó un sentido de comunidad y apoyo mutuo, permitiendo a las mujeres compartir energía positiva y fortalecer los lazos de solidaridad. La actividad no solo brindó herramientas prácticas para cultivar una vida más equilibrada, sino que también fue un recordatorio de la importancia de cuidar la salud mental y emocional.
