CAMPECHE.- La tercera edad nunca había tenido tanto ritmo, pues la Secretaría de Salud se llevó un aplauso de pie por su iniciativa en el Centro de Salud Morelos, donde el personal de Gerontología ha puesto el alma en el escenario para mantener a personas mayores activos y llenos de vitalidad.
Con un despliegue de entusiasmo y movimientos al ritmo de la música, los abuelos se sumaron a las actividades físicas diseñadas especialmente para ellos. El objetivo no es solo que se muevan, sino que también mantengan un control metabólico para evitar las complicaciones de enfermedades crónicodegenerativas como la diabetes y la hipertensión.
Las clases no solo fueron un éxito en cuanto a participación, sino que también fueron una excelente oportunidad para que los mayores aprendieran sobre la importancia de acudir al médico ante cualquier dolencia, pues nada de esperar a que el dolor se convierta en un problema grave.
Además de las sesiones de ejercicio, los especialistas también hicieron hincapié en la importancia de una dieta saludable. Adiós a los excesos de azúcar y hola a una alimentación equilibrada que ayude a mejorar la calidad de vida.
La Secretaría de Salud ha anunciado que estas actividades continuarán, prometiendo mantener a nuestros abuelos activos y felices. Porque si hay algo que hemos aprendido, es que nunca es tarde para moverse y mejorar la salud.
